成功には健康が必要である パート2

森下 吉伸


こんにちは。森下です。
 
前回は、成功に導くためには己が元気であることが大事だという認識を持ってもらいたく、エネルギーや栄養について紹介した。
無理をしたしわ寄せは確実に先で現れるのだ。
 
今回はもう少し詳細を説明し、私の体がどう変化したかの実験結果もお伝えしたい。
 

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成功には健康が必要である パート1

森下 吉伸


こんにちは。森下です。
 
4月に入り春の陽気と共に今年度がスタートした。
心機一転して生活を改めるにも最適な季節だ。
 
体が使っているエネルギーについて考えたことはあるだろうか?
50代に入り健康について気にするようになってから、興味深い話を入手したので紹介したいと思う。
 

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