フィジカル面について

バランス感覚を養うということ パート2

森下 吉伸
森下 吉伸

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こんにちは。森下です。
 
気温も一気に下がり肌寒くなった。年末に向けて体調を崩すことがないよう、体調管理をしっかり行っていきたい。
 
さて、今回は引き続き「バランス感覚」を養うコツをお伝えしていく。
これを見れば仕事は勿論、プライベートでもバランスがいかに重要かが理解頂けると思う。ぜひご覧いただきたい。
 

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バランス感覚を養うということ パート1

森下 吉伸
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こんにちは。森下です。
 
 
今年も残り2ヶ月となった。一年の目標でやり残した事はないだろうか？私自身も後悔がないよう、何事も全力で取り組んで行きたい。
 
 
さて、今回はタイトルにもあるように「バランス感覚」を養うコツを2回に渡りお伝えしていく。勿論、実務にも役に立つ内容になっているので、ぜひご覧いただきたい。
 

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成功には健康が必要である パート2

森下 吉伸
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こんにちは。森下です。
 
前回は、成功に導くためには己が元気であることが大事だという認識を持ってもらいたく、エネルギーや栄養について紹介した。
無理をしたしわ寄せは確実に先で現れるのだ。
 
今回はもう少し詳細を説明し、私の体がどう変化したかの実験結果もお伝えしたい。
 

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成功には健康が必要である パート1

森下 吉伸
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こんにちは。森下です。
 
４月に入り春の陽気と共に今年度がスタートした。
心機一転して生活を改めるにも最適な季節だ。
 
体が使っているエネルギーについて考えたことはあるだろうか？
５０代に入り健康について気にするようになってから、興味深い話を入手したので紹介したいと思う。
 

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